Мне некогда посещать спортивный зал. Можно ли освоить йогу дома ? Где найти о ней описание ? Асаны тяжело учить ?
Йогой можно заниматься дома ?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22024-03-31 12:01:38
Йогой это по сути фитнес. Можно найти фитнес клуб и его посещать.
Поделиться32024-03-31 20:34:49
Йогой можно заниматься дома, в зале, даже на природе. Тут https://yoga-academy.online/blog/legkie … -usloviyah можно посмотреть описание по асанам. Каждый асан описан подробно. Описано, как его делать. Осваиваю асан "Марджариасана".
Страница: 1